Побывав вчера в бассейне и сауне, я пришел к выводу,что затрепанная фраза про ЗоЖ не так уж и плоха.План действий примерно таков:бросить курить(сам до конца не верю),пару раз в неделю ходить плавать(реально и приятно,приглашаю),заняться агитпропом(я холерик,мне одному скучно,а Вам полезно,сами потом просить будете).